5 conseils pour entreprendre en toute sérénité

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Il y a quelques années, je vivais sur la magnifique Ile de la Réunion dans l’Océan Indien. Avant de partir définitivement pour le Canada, mon conjoint et moi, on tenait à faire une randonnée dans un endroit inaccessible par la route : le Cirque de Mafate. Il faut...
Visualisation positive : comment faire ?

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Saviez-vous que les sportifs de haut niveau pratiquent la visualisation pour améliorer leurs performances ? On parle également de « vision board » ou « tableau de visualisation », mais ça sert à quoi concrètement ? Comment j’ai découvert la visualisation...