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10 astuces efficaces pour réduire le grignotage
Que tu fasses partie de celles qui, comme moi, « mangent leurs émotions », que tu sois seulement gourmande, que tu aies pris certaines habitudes, ou que tu aies un trouble alimentaire, il y a mille et une raison de grignoter à n’importe quel moment de la...
3 choses que j’ai découvert sur mon acné
Comme beaucoup de femmes j'ai commencé à avoir des problèmes de peau à l'adolescence, et même si j'aimerais beaucoup dire que ces problèmes sont derrière moi, ce n'est pas le cas. J'ai longtemps pensé que la seule façon de réduire mon acné était d'utiliser des soins...
Comment une application a changé ma qualité de vie
Depuis que je suis petite, j'ai régulièrement des maux de tête et des migraines. A partir de six ans le fait de porter des lunettes a diminué les douleurs et avec les années et l'expérience, j'ai compris que certains maux de têtes étaient déclenchés par la baisse de...
Visualisation positive : comment faire ?
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