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5 conseils pour entreprendre en toute sérénité
Il y a quelques années, je vivais sur la magnifique Ile de la Réunion dans l’Océan Indien.
Avant de partir pour le Canada, mon conjoint et moi, on tenait à faire une randonnée dans un endroit inaccessible par la route : le Cirque de Mafate.
La meilleure application pour ta liste de courses
Quelle maman ne rêve pas de gagner du temps et de simplifier les tâches du quotidien ? La liste des courses fait partie de ces choses qui peuvent vite nous faire passer une mauvaise journée... Est-ce que tu as déjà vécu ces situations : - Oublier la liste...
5 façons méconnues d’augmenter sa sérotonine
Savais-tu que 80% de la sérotonine se trouve dans le tube digestif ? Dans cet article je te donne 5 astuces pour augmenter ta sérotonine grâce à l’alimentation
10 choses que j’ai apprises grâce à mon burn-out
10 ans se sont écoulés depuis mon burn-out. Je m'en souviens encore comme si c'était hier. Je n'ai rien vu venir. Rien. Pourtant j'étais familière de la dépression depuis 2004 et j'avais eu quelques rechutes entre temps, mais je n'étais pas préparée au raz-de-marée...
